熟女たまみのエロ日記

いつもコメントとペタありがとうございす

今日も冷たい雨の中

お疲れ様でした

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最近、筋トレになれて

楽しく鍛えておりますが

そこで、あることを考えました

膣の締りを良くする方法は

何か無いかと

昔から８の字筋と言う名を耳にしていたのですが

それは尿道括約筋と肛門括約筋を結ぶ

筋肉らしい

その鍛える方法は

マンリキでダンベル持つ訳に行かないので

肛門に力を入れて鍛えるらしい

しかし、それをすると

パンティのバックが

雪崩のように

谷底に落ちて

擬似Tバックになってしまうし

仕事に集中できない

そこで、家に帰って

肛門にハッカ（メンソール）塗った

すると肛門が自動的に開いたり締まったり

まるで壊れた自動ドアだ！！

お陰で括約筋トレーニングが出来ました

さあ、この括約筋、いつ活躍できるでしょうか

ご期待あれ！！

格言

筋トレで

鏡に映す筋肉に

もっと細くと

皮を引く

勃起力

上がると聞いて

ハッカフェラ

たまみ