熟女たまみのエロ日記

お久しぶりです

毎日雨で嫌ですね

今日は虹が出たそうで

みたかったなあ
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トレーニングを始めて８ヶ月

すっかり上半身が細くなりました

（あばらが出てきた、胸も小さくなった、(ヘ;＿ ＿)ヘ　ガクッ）




セルライトのせいで下半身はいまだに太いけど

お尻の割れ目が深くなりました



自己流ながら筋トレダイエットは成功となりました

今まで何度トライしても成功しなかった事が

習慣化することによって

苦痛にならなくなったのです

８週間続ける事、８週間続ける事

何度も唱えました

４０数年生きてきて

初めて人に自慢できる事です

好きな物を食を好きなだけ食べて

痩せたんですから

さて今度はバストを大きくしたいのですが

これは女性ホルモンの

（鴨川ホルモーではありません）

分泌を盛んにしなくてはなりません

その方法は

①　イソフラボンを摂取する

②　よく睡眠をとる

③　好きな臭いを嗅ぐ

④　恋をする


つまり、豆腐を食べて

好きな男の股間の臭いを嗅いで

Ｓ○Ｘして良く寝りゃいいのです

こんなの簡単じゃん

さあ、このバストアップ計画

随時皆様に報告して行こうと

思います




格言

バストを大きくする方法

喰って

やって

寝る